Одно из самых важных действий в настольном теннисе – это накат, в народе зовущийся “резак”. Вместе с тем это сложное движение. За 15 лет любительской игры мне, к примеру, так и не удалось в совершенстве овладеть накатом. Итак, что же это за зверь то такой – накат? Выполняется кистевым движением ракетки “вперед – вверх – в сторону”. То есть встречаем шарик “открытой” ракеткой, кистью переворачиваем ракетку в “закрытое” положение “вверх” и посылаем шарик в нужную точку “в сторону”. Все эти 3 элементы нужно сделать очень быстро, в доли секунды. Важно отрабатывать накат перед началом тренировки, особенно любителям. Часто бывают ситуации, когда любители привыкли выполнять накат не правильно, например, очень распостраненная ошибка – выполнение наката “открытой” ракеткой. В этом случае мы, в сущности, не контролируем полёт шарика и не можем с уверенностью предсказать – попадет ли шарик в стол после нашего “резака”. Я, в частности, почти всегда забываю закрыть ракетку – на автомате движение уже 
