Представляю Вашему вниманию серию видео-уроков Дмитрия Сапожникова – . Там будем вот о чём:
I ступень – это техническая подготовка в которую включены 5 первоэлементов настольного тенниса.
7 видео уроков:
1. Точность и нацеливание – накаты и срезки.
2. Траектория – “полусвечи” и навесы.
3. Вращение – накаты и подрезки.
4. Сила удара – плоский удар.
5. Темп и ритм игры – определение вашего темпа и скиппинг игры.
6. Работа ног – передвижения вправо и влево.
7. Подачи с нацеливанием и приём подачи с траекторией и без неё.
7 подробных план-конспектов тренировок.
Доступ на закрытый форум школы “Охота на мяч” – это вопросы, ответы и обсуждение видео уроков.
Советую прикупить – это того стоит.
По итогам поездки в Кондратово на любительскую игру – 10.12.2016 (суббота) 3 этап любительской лиги настольного тенниса «Красава-2016» – по итогам занял 25 место, зато победив во втором финале – за 25 – 48 места, поздно включился опять). В группе 0-2, 2-1, 0-2, перешел во второй финал, где 2-0, 2-0, в четвертьфинале 3-0, в полуфинале переиграл друга Толю 3-2 с 0-2, и в финале 3-2 в овертайме – чемпион 2-го финала). Лучший среди нас стал Дима – 17-тый, правда, группа ему полегче попалась начальная. Также с нами был Толя – и встретился со мной в полуфинале 2-го турика – в итоге стал 3-тьим, проиграв в нем только мне и заняв 27 место.
Также в четверг потренировались со Стасом и Димой в Энергии – разгромили меня ребята – со Стасом опять всё адски мрачно – 0-9, причем вел 8-3 в 8-ой партии. С Димой 1-2, 1-2, 2-0, 0-2, 0-1 и 3-тий везде.