Немного заморочено и напридумано – но как вариант пойдет, смотрите:
Category Archives: Обучение настольному теннису
Большой обзор упражнений для новичков в настольном теннисе
Приветствую Вас!
Сегодня для разнообразия будет видео с упражнениями.
Для самых начинающих – баланс мяча на ракетке, жонглирование им, нагоняние от стены.
Для новичков – уже на столе – 8-ка, треугольник и тп.
Топ-спин со стола, учебное видео
Разница между любителями и хотя бы разрядниками в настольном теннисе состоит в том в том числе, что очень мало любителей могут выполнять топ-спин.
К примеру, Ваш покорный слуга – любитель – не может. Да и друзья мои, хоть и есть среди нас бывший 2-рой разряд, тоже не могут.
Между тем это один из самых важных технических элементов, многие играют практически исключительно топ-спинами в розыгрыше. Был один забавный эпизод со мной – приехал потренироваться на другой конец города, 1,5 часа езды на транспорте, специально в один клуб настольного тенниса, где тренировались разрядники, готовились к соревнованиям.В игре против перворазрядника отбивал 1-ый его топ-спин, с трудом – второй, третий же просто не видел, он исключительно ими играл. Предложил сыграть без них и победил в партии, под хохот его товарищей – кмс-сов. 2 следующие партии продул 5-11 и 3-11, уже он играл с топ-спинами).
Так что предлагаю посмотреть видео про топ-спин со стола, авось и научусь хотя бы сейчас).
Накат справа, от девушки-тренера
Всем привет!
Для разнообразия представлю видео-урок от девушки – тренера, а то что у нас пока были только мужики, пришло время прекрасного:)
Насчет встречи мяча в высшей точки траектории можно поспорить, но для начинающих можно и так пробовать, со временем можно встречать и раньше, но спешить и форсировать это не стоит).
Подрезка слева, 1-ое мнение
Подрезка – мой основной элемент в игре, как у защитника, говорить о ней могу много, долго и увлеченно:).
Но пусть это сделают профи. Вот мнение первого теннисиста в видео, не совсем согласен, но по подрезке будет много видео, у каждого в конце концов своя техника, может быть кому – то и этот подход подойдет, опробовать то точно стоит хоть разок на треньке;)
Кое – что о подачах, от кмс’а Сергея Плетенёва
Мой хороший знакомый и ведущий секции настольного тенниса в Пермском университете и вроде нынешняя 11 ракетка Пермского края кмс Сергей Плетенев расскажет некоторые особенности подач в настольном теннисе.
Обучающее видео – задать траекторию – важно
Друзья!
Выкладываю достаточно противоречивое видео, которое тем не менее может быть полезно начинающим в плане – в арсенале игрока важно уметь задать траекторию мячу, в частности параболическую, и актуально это тренировать.
Посмотрите, но имейте в виду, что это только один из полезных навыков.