Всем привет!
Для разнообразия представлю видео-урок от девушки – тренера, а то что у нас пока были только мужики, пришло время прекрасного:)
Насчет встречи мяча в высшей точки траектории можно поспорить, но для начинающих можно и так пробовать, со временем можно встречать и раньше, но спешить и форсировать это не стоит).